ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದರೇನು?
ಆಸ್ತಮಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆಗಳು. ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಗಾಳಿಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ" ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತ: ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಪದರವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಶ್ವಾಸನಾಳ ಸಂಕೋಚನ: ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ: ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಿರಿದಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ತುಂಡಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಉಬ್ಬಸ (ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಕೀರಲು ಶಬ್ದ)
- ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು
- ಕೆಮ್ಮು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ
ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು: ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು, ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಜಿರಳೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ.
- ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು: ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು.
- ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ರಾಂಕೊಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್).
- ಹವಾಮಾನ: ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು: ಒತ್ತಡ, ನಗು ಅಥವಾ ಅಳುವುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ನಾನ್-ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ನಂತೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾದ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಔಷಧಿಗಳು (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು): ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಉದಾ, ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್, ಬುಡೆಸೋನೈಡ್).
ತ್ವರಿತ-ನಿವಾರಕ (ರಕ್ಷಣಾ) ಔಷಧಗಳು: ಬಿಗಿಯಾದ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬೀಟಾ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ಗಳು (SABAಗಳು).
ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಈ ಲಿಖಿತ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಸ್ತಮಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ:
ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಳತೆ).
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ವಾರ್ಷಿಕ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು
ಒಂದು ವೇಳೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ:
ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ-ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವು ಬಹಳ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು/ಬೆರಳುಗಳ ಉಗುರುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಓದುವಿಕೆ "ಕೆಂಪು ವಲಯ"ದಲ್ಲಿದೆ.
ದಿ ಬಿಗ್ ಪಿಕ್ಚರ್
ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಆಸ್ತಮಾ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (CF), ಬ್ರಾಂಕೋಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (BPD), ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಸರಳ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ತ್ವರಿತ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ ಎಕ್ಸೇಲ್ಡ್ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (FeNO) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯು, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇದ್ದಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
FeNO ನಂತೆಯೇ ಹೊರಹಾಕುವ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ (FeCO) ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಭಾಗಶಃ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
UBREATH ಉಸಿರಾಟದ ವಿಶ್ಲೇಷಕ (BA810) ಎಂಬುದು ಇ-ಲಿಂಕ್ಕೇರ್ ಮೆಡಿಟೆಕ್ನಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೋನಿಕ್ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಉರಿಯೂತಗಳಂತಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ, ನಿಖರವಾದ, ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು FeNO ಮತ್ತು FeCO ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-16-2025