ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಥೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೇಗೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೌಟ್‌ನ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ ತೊಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಣುವಿನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಧುಮುಕೋಣ.

图片1

ಭಾಗ 1: ಮೂಲ - ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಳಗಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು (ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮೂಲ):

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಗರ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಳೆಯ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಡವಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ - ಈ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ನೀಲನಕ್ಷೆಗಳು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ (ಕೋಶ ವಹಿವಾಟು ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ), ಅವುಗಳ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆಂತರಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸುಮಾರು 80% ರಷ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು (ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲ):

ಉಳಿದ 20% ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ:

• ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು (ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ)

• ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು, ಸ್ಕಲ್ಲಪ್‌ಗಳು)

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ

•ಮದ್ಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್)

ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಭಾಗ 2: ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ವಿಲೇವಾರಿಯವರೆಗೆ ಪಯಣ

ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ನಂತರ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಇದನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಭಾಗ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆದರ್ಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ: ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (6.8 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಇಡುತ್ತದೆ.

图片2

ಭಾಗ 3: ರಾಶಿ - ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಏಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ

ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ (ಅಕ್ಷರಶಃ, "ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ") ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ:ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳು) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲ್ ವಹಿವಾಟು:ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ):

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ:ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ:ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳು:ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ("ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು") ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಭಾಗ 4: ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಜವಾದ ನೋವು ಆರಂಭವಾಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅದರ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ (ಆ 6.8 mg/dL ಮಿತಿ) ಮೀರಿದಾಗ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕರಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ಅವಕ್ಷೇಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಚೂಪಾದ, ಸೂಜಿಯಂತಹ ಮೋನೋಸೋಡಿಯಂ ಯುರೇಟ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ: ಈ ಹರಳುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ - ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ಕೀಲು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇದರ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೌಟ್. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಹರಳುಗಳನ್ನು ವಿದೇಶಿ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೃಹತ್ ಉರಿಯೂತದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹರಳುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳು ಟೋಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗೋಚರ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಹರಳುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನೋವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

图片3

ತೀರ್ಮಾನ: ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವೇ ಖಳನಾಯಕನಲ್ಲ; ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಅದರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯವರೆಗಿನ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಿವಾಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-12-2025